CURSO de DANZA DEL ALMA

Un proceso de transformación a través del cuerpo para cultivar el bienestar interno. Te invita a disfrutar de tus potenciales a través de sencillos ejercicios: estiramientos, movimiento, danzas…

Danza del Alma te ayuda a aflojar el cuerpo, a calmar emociones y aclarar la mente. Cambia viejos patrones: el cuerpo ayuda a la mente a relajarse y esta deja espacio para Ser.

Una meditación en movimiento que despierta la alegría.

Un sábado al mes, abordando diferentes temas:
 
CALENDARIO:
25 noviembre: “Nutriendo a tu Niñ@ Interior”
23 diciembre: “Habitando tu cuerpo”  Sigue leyendo
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25 noviembre: Nutriendo a tu Niño/a Interior I

Dentro de cada adulto hay un niño olvidado, abandonado. Retomar el ritual de Desarrollo permite que se desenvuelvan los procesos que se interrupieron, retomando el cuidado y el contacto afectivo. Desde la ternura y el contacto amable podemos volver a re-editar el apoyo afectivo, donde restaurar la confianza.
Nutriendo de amor a nuestro Niño Interior, reconociendo nuestras necesidades, integrando viejas emociones, sanamos nuestro cuerpo e inconsciente. Cada dulce caricia, nos sana y reconforta.
Desde la Psicología del Desarrollo podemos entender este imprescindible proceso.
 Trabajo profundamente sanador

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Sanando el corazón, cáliz de alquimia

El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas del corazón y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza. Desde la ternura y el contacto amable podemos volver a re-editar el apoyo afectivo, donde restaurar la confianza. Cada dulce caricia, nos sana y reconforta. Nutriendo de cariño a nuestro corazón, sanamos la propia autoestima y traemos felicidad a nuestra vida.

Es un proceso alquímico de ir limpiando viejas emociones y bloqueos para potenciar después las cualidades de los sentimientos superiores y nutrir con ellos nuestra alma.

Información: e.danzadelalma@gmail.com

Grupos semanales de DANZA del ALMA

UN TIEMPO INTERIOR PARA CUERPO Y ALMA

Retomamos la práctica semanal para cultivar nuestro cuerpo y su sentir. Ayuda a aflojar nuestro cuerpo, refrescando los sentidos y dando claridad a la mente:

– Alivia la tensión de nuestro cuerpo y mente.
– Calma las emociones y permite que los sentimientos nos nutran el corazón.
– Actúa desde un movimiento consciente en el espacio, una danza del alma,
una meditación en acción que despierta el gozo.
– El placer disuelve la tension.
– Permitimos que las sensaciones fluyan por nuestro cuerpo como una música,
profundizando en los sentimientos y la vivencia.
– Cambia viejos patrones: el cuerpo ayuda a la mente a relajarse y esta deja espacio para Ser.

MIERCOLES 17:30-19h. DANZA DEL ALMA
JUEVES: 11.30-13h MEDITACION DANZA DEL ALMA
C/ Bailen 1
Grupos reducidos, reserva tu plaza

+ info : e.danzadelalma@gmail.com

16 septiembre: Integrando cuerpo y mente

El cuerpo está íntimamente configurado por el psiquismo. Cuerpo, mente y emociones forman una unidad psicosomática. Pero la tensión corporal limita la respiración, el movimiento y la expresión de emociones.
Desde Danza del Alma cultivamos el movimiento junto con el sentir las sensaciones, para ir aflojando tensiones , con danzas, contacto y sutiles meditaciones ,  unificando todo nuestro ser. Integrando los 7 segmentos para que cuerpo, mente y emociones fluyan en armonía. La integración es un proceso.

Sacando tu voz

reconocimiento-voz“Habla para que te vea” decía Socrates. ¿Cómo me expreso? ¿Pongo voz a lo que siento? ¿Cuál es la cualidad de mi voz? ¿Cómo me comunico? ¿Me conecto con mis sentimientos? La autoexpresión también implica oir nuestra voz interior. Cómo me expreso, es una copia de cómo me comunico conmigo mismo/a.
El trabajo sobre la voz nos permite buscar nuestra voz auténtica y nos lleva hacía nosotras mismas. En este módulo de la Danza del Alma vamos a ir liberando la expresión y la comunicación para acercarnos al Yo profundo o la esencia. 

Sanando el corazón

El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas del corazón y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza para acercarnos a nuestro niño/a interno.  Porque dentro de cada adulto hay un niño olvidado. Desde la ternura y el contacto amable podemos volver a re-editar el apoyo afectivo, donde restaurar la confianza.

Nutriendo de cariño a nuestro Niñ@ Interior, integrando viejas emociones, sanamos nuestro cuerpo e inconsciente. Cada dulce caricia, nos sana y reconforta.

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Charla y Presentación de Danza del Alma

CHARLA: “Habitando tu cuerpo con la relajación”
Sin relajación, el cuerpo está tenso y rígido, y la mente fragmentada y confusa. Contener tensiones en nuestro cuerpo agota nuestra energía. La relajación libera nuestra energía aportándonos salud y vitalidad.
Recuperando el contacto con nuestro organismo vivo, restablecemos la unidad cuerpo-emoción-mente. 
DANZA DEL ALMA: Una meditación en movimiento

Un camino de transformación a través del cuerpo para cultivar el equilibrio interno y ampliar la salud. Una meditación en movimiento que activa la energía del cuerpo, lim­piándo la mente y viejas emociones.

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Centrándote: respirar y emociones

mo.om¿Te sientes una persona centrada? ¿Cómo manejas tus emociones? Tu respiración, te brinda la oportunidad de estar en contacto con tus emociones . 
En la DANZA DEL ALMA vamos abriendo la respiración natural, que nos ayuda a mantenernos presentes, en contacto con lo que estamos sintiendo. Modificamos tensiones que  dificultan la respiración, para conectar con quienes somos, con suaves movimientos, danzas y meditaciones que nos ayudan a recuperar el equilibrio emocional dándonos paz y serenidad.   (Abierto a las personas interesadas, plazas limitadas)

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Vinculando, sanando el corazón

El vínculo afectivo es el puente que nos une a la vida: vínculo conmigo misma/o, y con las otras personas. Necesitamos al otro para reconocernos y necesitamos amar y ser amados. El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas del corazón, nutrirlo y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza para acercarnos afectivamente a otros. Esta apertura sólo es posible en un entorno de confianza. Hay un lenguaje corporal del vínculo, anterior a las palabras y más profundo que ellas, que exploraremos a través del contacto y la caricia. El cuerpo y el alma necesitan ese contacto cálido; todo el que no es acariciado, empieza a morir.  Sigue leyendo