1 julio: Sacando tu voz

reconocimiento-voz“Habla para que te vea” decía Socrates. ¿Cómo me expreso? ¿Pongo voz a lo que siento? ¿Cuál es la cualidad de mi voz? ¿Cómo me comunico? ¿Me conecto con mis sentimientos? La autoexpresión también implica oir nuestra voz interior. Cómo me expreso, es una copia de cómo me comunico conmigo mismo/a.
El trabajo sobre la voz nos permite buscar nuestra voz auténtica y nos lleva hacía nosotras mismas. En este módulo de la Danza del Alma vamos a ir liberando la expresión y la comunicación para acercarnos al Yo profundo o la esencia. 

Sanando el corazón

El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas del corazón y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza para acercarnos a nuestro niño/a interno.  Porque dentro de cada adulto hay un niño olvidado. Desde la ternura y el contacto amable podemos volver a re-editar el apoyo afectivo, donde restaurar la confianza.

Nutriendo de cariño a nuestro Niñ@ Interior, integrando viejas emociones, sanamos nuestro cuerpo e inconsciente. Cada dulce caricia, nos sana y reconforta.

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Charla y Presentación de Danza del Alma

CHARLA: “Habitando tu cuerpo con la relajación”
Sin relajación, el cuerpo está tenso y rígido, y la mente fragmentada y confusa. Contener tensiones en nuestro cuerpo agota nuestra energía. La relajación libera nuestra energía aportándonos salud y vitalidad.
Recuperando el contacto con nuestro organismo vivo, restablecemos la unidad cuerpo-emoción-mente. 
DANZA DEL ALMA: Una meditación en movimiento

Un camino de transformación a través del cuerpo para cultivar el equilibrio interno y ampliar la salud. Una meditación en movimiento que activa la energía del cuerpo, lim­piándo la mente y viejas emociones.

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Centrándote: respirar y emociones

mo.om¿Te sientes una persona centrada? ¿Cómo manejas tus emociones? Tu respiración, te brinda la oportunidad de estar en contacto con tus emociones . 
En la DANZA DEL ALMA vamos abriendo la respiración natural, que nos ayuda a mantenernos presentes, en contacto con lo que estamos sintiendo. Modificamos tensiones que  dificultan la respiración, para conectar con quienes somos, con suaves movimientos, danzas y meditaciones que nos ayudan a recuperar el equilibrio emocional dándonos paz y serenidad.   (Abierto a las personas interesadas, plazas limitadas)

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Vinculando, sanando el corazón

El vínculo afectivo es el puente que nos une a la vida: vínculo conmigo misma/o, y con las otras personas. Necesitamos al otro para reconocernos y necesitamos amar y ser amados. El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas del corazón, nutrirlo y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza para acercarnos afectivamente a otros. Esta apertura sólo es posible en un entorno de confianza. Hay un lenguaje corporal del vínculo, anterior a las palabras y más profundo que ellas, que exploraremos a través del contacto y la caricia. El cuerpo y el alma necesitan ese contacto cálido; todo el que no es acariciado, empieza a morir.  Sigue leyendo

Recuperando el propio poder

22a23-trigoEl poder personal es esa energía que nos hace sentir capaces y competentes. Está muy relacionada con la autoestima y la confianza. ¿Te sientes libre? ¿Te responsabilizas de tu propia vida, o cedes tu poder a otros?  Desarrollar el sentimiento de identidad, de independencia y de valor propio como ser individual hace que el cuerpo vaya cambiando de postura y la respiración se libere.

¿Cómo son nuestros limites personales? ¿Cómo son nuestros movimientos de acercamiento o distanciamiento con otros? Presentes en nuestro cuerpo, reconociéndonos, apreciándonos y danzando vamos autoafirmándonos.  Sigue leyendo

CURSO de DANZA DEL ALMA

P1040375Crecimiento personal: Danza del Alma es un camino de transformación a través del cuerpo para cultivar el bienestar interno. Es una invitación a disfrutar de tus potenciales que propone danzar la vida de manera más saludable y satisfactoria.  A través de sencillos ejercicios vivenciales, sutiles meditaciones en movimiento, danzas, relajación, automasaje… Sintetiza el enfoque Transpersonal junto al energético, integrando sabiduria de oriente y de occidente. Facilita conectar el cuerpo, la mente y el corazón para unificar nuestro ser.  Una mañana al mes (sábado o domingo), abordando diferentes temas.  De febrero a junio,  2017 .   PROGRAMA:          Sigue leyendo

Taller “Danzando tu vida”

danza libre-tiffA través de tu cuerpo experimentas tu vida y te expresas, con tu movimiento, tus gestos, tu postura… DANZA DEL ALMA busca soltar y liberar el movimiento para sentirte más libre y vital, disfrutando de danzar tu vida. En este taller realizaremos las Danzas de los Elementos: el ritmo de la Tierra, el impulso del fuego, la levedad del Aire y la fluidez del Agua; cualidades interesantes para nuestra vida. También exploraremos algunos Campos Motores para aumentar nuestra autonomía. Conecta con tu vitalidad y alegría de vivir!  Sigue leyendo

Centrándote y gestionando tus emociones

mo.om

¿Te sientes una persona centrada? ¿Cómo manejas tus emociones?.
En este taller vamos a aprender a centrarnos, es decir, recuperar el equilibrio emocional entrando en la tranquilidad. En Danda del Alma vamos abriendo la respiración que nos ayuda a mantenernos centrados y en contacto con lo que estamos sintiendo en cada momento equilibrando nuestro sistema nervioso. Modificando tensiones  que nos dificultan la respiración y conectando más profundamente con el cuerpo que somos y sus emociones.