Centrándote y gestionando tus emociones

mo.om

¿Te sientes una persona centrada? ¿Cómo manejas tus emociones?.
En este taller vamos a aprender a centrarnos, es decir, recuperar el equilibrio emocional entrando en la tranquilidad. En Danda del Alma vamos abriendo la respiración que nos ayuda a mantenernos centrados y en contacto con lo que estamos sintiendo en cada momento equilibrando nuestro sistema nervioso. Modificando tensiones  que nos dificultan la respiración y conectando más profundamente con el cuerpo que somos y sus emociones.
 Información y reservas: e.danzadelalma@gmail.com
 
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