CURSO de DANZA DEL ALMA

Un proceso de transformación a través del cuerpo para cultivar el bienestar interno. Te invita a disfrutar de tus potenciales a través de sencillos ejercicios: estiramientos, movimiento, danzas…

Danza del Alma te ayuda a aflojar el cuerpo, a calmar emociones y aclarar la mente. Cambia viejos patrones: el cuerpo ayuda a la mente a relajarse y esta deja espacio para Ser.

Una meditación en movimiento que despierta la alegría.

Un sábado al mes, abordando diferentes temas:
 
CALENDARIO:
25 noviembre: “Nutriendo a tu Niñ@ Interior”
23 diciembre: “Habitando tu cuerpo”  Sigue leyendo
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16 septiembre: Integrando cuerpo y mente

El cuerpo está íntimamente configurado por el psiquismo. Cuerpo, mente y emociones forman una unidad psicosomática. Pero la tensión corporal limita la respiración, el movimiento y la expresión de emociones.
Desde Danza del Alma cultivamos el movimiento junto con el sentir las sensaciones, para ir aflojando tensiones , con danzas, contacto y sutiles meditaciones ,  unificando todo nuestro ser. Integrando los 7 segmentos para que cuerpo, mente y emociones fluyan en armonía. La integración es un proceso.

Charla y Presentación de Danza del Alma

CHARLA: “Habitando tu cuerpo con la relajación”
Sin relajación, el cuerpo está tenso y rígido, y la mente fragmentada y confusa. Contener tensiones en nuestro cuerpo agota nuestra energía. La relajación libera nuestra energía aportándonos salud y vitalidad.
Recuperando el contacto con nuestro organismo vivo, restablecemos la unidad cuerpo-emoción-mente. 
DANZA DEL ALMA: Una meditación en movimiento

Un camino de transformación a través del cuerpo para cultivar el equilibrio interno y ampliar la salud. Una meditación en movimiento que activa la energía del cuerpo, lim­piándo la mente y viejas emociones.

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CURSO de DANZA DEL ALMA

P1040375Crecimiento personal: Danza del Alma es un camino de transformación a través del cuerpo para cultivar el bienestar interno. Es una invitación a disfrutar de tus potenciales que propone danzar la vida de manera más saludable y satisfactoria.  A través de sencillos ejercicios vivenciales, sutiles meditaciones en movimiento, danzas, relajación, automasaje… Sintetiza el enfoque Transpersonal junto al energético, integrando sabiduria de oriente y de occidente. Facilita conectar el cuerpo, la mente y el corazón para unificar nuestro ser.  Una mañana al mes (sábado o domingo), abordando diferentes temas.  De febrero a junio,  2017 .   PROGRAMA:          Sigue leyendo

Taller “Danzando tu vida”

danza libre-tiffA través de tu cuerpo experimentas tu vida y te expresas, con tu movimiento, tus gestos, tu postura… DANZA DEL ALMA busca soltar y liberar el movimiento para sentirte más libre y vital, disfrutando de danzar tu vida. En este taller realizaremos las Danzas de los Elementos: el ritmo de la Tierra, el impulso del fuego, la levedad del Aire y la fluidez del Agua; cualidades interesantes para nuestra vida. También exploraremos algunos Campos Motores para aumentar nuestra autonomía. Conecta con tu vitalidad y alegría de vivir!  Sigue leyendo

“Enraizamiento, postura y columna”

A través de tu cuerpo experimentas tu vida. A través de tu postura corporal  se revela quién eres. ¿Cómo es tu enraizamiento, tienes una base sólida donde apoyarte que te de seguridad?¿Cómo están tus raices  y  tu tronco (piernas, pelvis y columna vertebral)? ¿Te sostienen bien o sientes molestias y dolor?

En la DANZA DEL ALMA vamos recolocando nuestra postura corporal, que es toda una actitud de estar en el mundo. Modificando tensiones y conectando más profundamente con el cuerpo y sus mensajes. Trabajaremos con la columna, base de la estructura y de la energía del cuerpo. 
La forma de mantenernos de pie revela mucho de cómo estamos en el mundo, quiénes somos y qué sentimos. Trabajaremos con el enraizamiento base del movimiento.  Supone la conexión con la Tierra, lo concreto y práctico, “estar con los pies en el suelo”; lo contrario de “estar en las nubes”. Con esta base, podemos desarrollar nuestra autonomía y libertad. 
 (Abierto a las personas interesadas, plazas limitadas)

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El vinculo afectivo: sanar el corazón

p.txtEl vínculo afectivo es el puente que nos une a la vida: conmigo misma/o, y con los otros. El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas, nutrirlo y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza. Hay un lenguaje corporal del vínculo, anterior a las palabras y más profundo que ellas, que exploraremos a través del contacto y la cariciaSigue leyendo

“Liberando el movimiento y asentando tu raiz”

danza libre-tiffA través de tu cuerpo experimentas la vida y te expresa. Se revela quién eres a través de tu movimiento, de tu danza y tu postura. ¿Cómo es tu enraizamiento, tienes una base sólida donde apoyarte que te de seguridad?

En la DANZA DEL ALMA vamos recolocando nuestra postura corporal que es la manera de estar en el mundo. Modificando tensiones y conectando más profundamente con el cuerpo que somos y sus mensajes. Soltamos el movimiento para sentirnos más libres y vitales. 
La forma de mantenernos de pie revela mucho de cómo estamos en el mundo, quiénes somos y qué sentimos. Trabajaremos con el enraizamiento base del movimiento. También compromiso de estar habitando nuestro cuerpo. Supone la conexión con la Tierra, lo concreto y práctico, “estar con los pies en el suelo”; lo contrario de “estar en las nubes”. Con esta base podemos desarrollar nuestra autonomía y libertad. 
 (Abierto a las personas interesadas, plazas limitadas)

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