25 noviembre: Nutriendo a tu Niño/a Interior I

Dentro de cada adulto hay un niño olvidado, abandonado. Retomar el ritual de Desarrollo permite que se desenvuelvan los procesos que se interrupieron, retomando el cuidado y el contacto afectivo. Desde la ternura y el contacto amable podemos volver a re-editar el apoyo afectivo, donde restaurar la confianza.
Nutriendo de amor a nuestro Niño Interior, reconociendo nuestras necesidades, integrando viejas emociones, sanamos nuestro cuerpo e inconsciente. Cada dulce caricia, nos sana y reconforta.
Desde la Psicología del Desarrollo podemos entender este imprescindible proceso.
 Trabajo profundamente sanador

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Sanando el corazón, cáliz de alquimia

El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas del corazón y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza. Desde la ternura y el contacto amable podemos volver a re-editar el apoyo afectivo, donde restaurar la confianza. Cada dulce caricia, nos sana y reconforta. Nutriendo de cariño a nuestro corazón, sanamos la propia autoestima y traemos felicidad a nuestra vida.

Es un proceso alquímico de ir limpiando viejas emociones y bloqueos para potenciar después las cualidades de los sentimientos superiores y nutrir con ellos nuestra alma.

Información: e.danzadelalma@gmail.com

Grupos semanales de DANZA del ALMA

UN TIEMPO INTERIOR PARA CUERPO Y ALMA

Retomamos la práctica semanal para cultivar nuestro cuerpo y su sentir. Ayuda a aflojar nuestro cuerpo, refrescando los sentidos y dando claridad a la mente:

– Alivia la tensión de nuestro cuerpo y mente.
– Calma las emociones y permite que los sentimientos nos nutran el corazón.
– Actúa desde un movimiento consciente en el espacio, una danza del alma,
una meditación en acción que despierta el gozo.
– El placer disuelve la tension.
– Permitimos que las sensaciones fluyan por nuestro cuerpo como una música,
profundizando en los sentimientos y la vivencia.
– Cambia viejos patrones: el cuerpo ayuda a la mente a relajarse y esta deja espacio para Ser.

MIERCOLES 17:30-19h. DANZA DEL ALMA
JUEVES: 11.30-13h MEDITACION DANZA DEL ALMA
C/ Bailen 1
Grupos reducidos, reserva tu plaza

+ info : e.danzadelalma@gmail.com

Sanando el corazón

El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas del corazón y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza para acercarnos a nuestro niño/a interno.  Porque dentro de cada adulto hay un niño olvidado. Desde la ternura y el contacto amable podemos volver a re-editar el apoyo afectivo, donde restaurar la confianza.

Nutriendo de cariño a nuestro Niñ@ Interior, integrando viejas emociones, sanamos nuestro cuerpo e inconsciente. Cada dulce caricia, nos sana y reconforta.

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Centrándote: respirar y emociones

mo.om¿Te sientes una persona centrada? ¿Cómo manejas tus emociones? Tu respiración, te brinda la oportunidad de estar en contacto con tus emociones . 
En la DANZA DEL ALMA vamos abriendo la respiración natural, que nos ayuda a mantenernos presentes, en contacto con lo que estamos sintiendo. Modificamos tensiones que  dificultan la respiración, para conectar con quienes somos, con suaves movimientos, danzas y meditaciones que nos ayudan a recuperar el equilibrio emocional dándonos paz y serenidad.   (Abierto a las personas interesadas, plazas limitadas)

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“Enraizamiento, postura y columna”

A través de tu cuerpo experimentas tu vida. A través de tu postura corporal  se revela quién eres. ¿Cómo es tu enraizamiento, tienes una base sólida donde apoyarte que te de seguridad?¿Cómo están tus raices  y  tu tronco (piernas, pelvis y columna vertebral)? ¿Te sostienen bien o sientes molestias y dolor?

En la DANZA DEL ALMA vamos recolocando nuestra postura corporal, que es toda una actitud de estar en el mundo. Modificando tensiones y conectando más profundamente con el cuerpo y sus mensajes. Trabajaremos con la columna, base de la estructura y de la energía del cuerpo. 
La forma de mantenernos de pie revela mucho de cómo estamos en el mundo, quiénes somos y qué sentimos. Trabajaremos con el enraizamiento base del movimiento.  Supone la conexión con la Tierra, lo concreto y práctico, “estar con los pies en el suelo”; lo contrario de “estar en las nubes”. Con esta base, podemos desarrollar nuestra autonomía y libertad. 
 (Abierto a las personas interesadas, plazas limitadas)

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Despertando tus energías

bioenergía pranaExiste una circulación energética en el interior del organismo, que podemos sentir con dos tipos básicos de energía que nos dan sensaciones muy diferentes: Cuando la energía fluye por la espalda se produce un movimiento asertivo, un impulso de avanzar. La corriente de sensación que se expande por la parte anterior del cuerpo y parte del corazón, es un impulso tierno, un deseo de contacto. En este taller vamos despertando estas energía y equilibrándolas: estando presentes en nuestro cuerpo, disfrutando de sus sensaciones y llevando más conciencia a él, para sentirnos mas en armonía.

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El vinculo afectivo: sanar el corazón

p.txtEl vínculo afectivo es el puente que nos une a la vida: conmigo misma/o, y con los otros. El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas, nutrirlo y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza. Hay un lenguaje corporal del vínculo, anterior a las palabras y más profundo que ellas, que exploraremos a través del contacto y la cariciaSigue leyendo

Placer y erotismo

Despertar el cuerpo y los sentidos para conectarnos al placer. La energía sexual es una de las energías primordiales de la vida. La primavera es uno de esos momentos mágicos que nos lo recuerda: desde las plantas, los animales y las personas experimentan esas maravillosas sensaciones que invitan a renacer y a gozar. Vamos a disfrutar de la sensualidad que nos ofrecen los sentidos. Ellos nos conectan con el mundo, desde el oído para deleitarnos con los cantos de pájaros, al placer de saborear una jugosa naranja o abrazar a un amigo. Nos adentraremos en el contacto y la caricia, nutriendo y reconfortando nuestros cuerpos de placenteras sensaciones.

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“Centrándote: Respiración y emociones”

mo.om¿Te sientes una persona centrada? ¿Cómo manejas tus emociones? Tu respiración, te brinda la oportunidad de estar en contacto con tus emociones . 
 
En la DANZA DEL ALMA vamos abriendo la respiración natural del organismo, que nos ayuda a mantenernos presentes, en contacto con lo que estamos sintiendo. Modificamos tensiones que  dificultan la respiración, para conectar con quienes somos, con suaves movimientos, danzas y meditaciones que nos ayudan a recuperar el equilibrio emocional dándonos paz y serenidad.   (Abierto a las personas interesadas, plazas limitadas)
 

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