Sanando el corazón, cáliz de alquimia

El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas del corazón y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza. Desde la ternura y el contacto amable podemos volver a re-editar el apoyo afectivo, donde restaurar la confianza. Cada dulce caricia, nos sana y reconforta. Nutriendo de cariño a nuestro corazón, sanamos la propia autoestima y traemos felicidad a nuestra vida.

Es un proceso alquímico de ir limpiando viejas emociones y bloqueos para potenciar después las cualidades de los sentimientos superiores y nutrir con ellos nuestra alma.

Información: e.danzadelalma@gmail.com

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Grupos semanales de DANZA del ALMA

UN TIEMPO INTERIOR PARA CUERPO Y ALMA

Bienestar para nuestro cuerpo soltando tensiones, desde el disfrute:

– Alivia la tensión de nuestra mente, aportando claridad.
– Calma las emociones y permite que los sentimientos nos nutran el corazón.
– Actúa desde un movimiento consciente, una danza del alma,
una meditación en movimiento que despierta la alegría.
– Permitimos que las sensaciones fluyan por nuestro cuerpo como una música,
profundizando en los sentimientos y la vivencia.
– Cambia viejos patrones: el cuerpo ayuda a la mente a relajarse y esta deja espacio para Ser.

MIERCOLES 17:30-19h. y 19.10-20.40h.  Danza del Alma
JUEVES: 11.30-13h Meditación Danza del Alma
Grupos reducidos, reserva tu plaza

+ info : e.danzadelalma@gmail.com

Integrando cuerpo y mente

El cuerpo está íntimamente configurado por el psiquismo. Cuerpo, mente y emociones forman una unidad psicosomática. Pero la tensión corporal limita la respiración, el movimiento y la expresión de emociones.
Desde Danza del Alma cultivamos el movimiento junto con el sentir las sensaciones, para ir aflojando tensiones , con danzas, contacto y sutiles meditaciones ,  unificando todo nuestro ser. Integrando los 7 segmentos para que cuerpo, mente y emociones fluyan en armonía. La integración es un proceso.

Sacando tu voz

reconocimiento-voz“Habla para que te vea” decía Socrates. ¿Cómo me expreso? ¿Pongo voz a lo que siento? ¿Cuál es la cualidad de mi voz? ¿Cómo me comunico? ¿Me conecto con mis sentimientos? La autoexpresión también implica oir nuestra voz interior. Cómo me expreso, es una copia de cómo me comunico conmigo mismo/a.
El trabajo sobre la voz nos permite buscar nuestra voz auténtica y nos lleva hacía nosotras mismas. En este módulo de la Danza del Alma vamos a ir liberando la expresión y la comunicación para acercarnos al Yo profundo o la esencia. 

Sanando el corazón

El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas del corazón y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza para acercarnos a nuestro niño/a interno.  Porque dentro de cada adulto hay un niño olvidado. Desde la ternura y el contacto amable podemos volver a re-editar el apoyo afectivo, donde restaurar la confianza.

Nutriendo de cariño a nuestro Niñ@ Interior, integrando viejas emociones, sanamos nuestro cuerpo e inconsciente. Cada dulce caricia, nos sana y reconforta.

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Charla y Presentación de Danza del Alma

CHARLA: “Habitando tu cuerpo con la relajación”
Sin relajación, el cuerpo está tenso y rígido, y la mente fragmentada y confusa. Contener tensiones en nuestro cuerpo agota nuestra energía. La relajación libera nuestra energía aportándonos salud y vitalidad.
Recuperando el contacto con nuestro organismo vivo, restablecemos la unidad cuerpo-emoción-mente. 
DANZA DEL ALMA: Una meditación en movimiento

Un camino de transformación a través del cuerpo para cultivar el equilibrio interno y ampliar la salud. Una meditación en movimiento que activa la energía del cuerpo, lim­piándo la mente y viejas emociones.

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Centrándote: respirar y emociones

mo.om¿Te sientes una persona centrada? ¿Cómo manejas tus emociones? Tu respiración, te brinda la oportunidad de estar en contacto con tus emociones . 
En la DANZA DEL ALMA vamos abriendo la respiración natural, que nos ayuda a mantenernos presentes, en contacto con lo que estamos sintiendo. Modificamos tensiones que  dificultan la respiración, para conectar con quienes somos, con suaves movimientos, danzas y meditaciones que nos ayudan a recuperar el equilibrio emocional dándonos paz y serenidad.   (Abierto a las personas interesadas, plazas limitadas)

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Vinculando, sanando el corazón

El vínculo afectivo es el puente que nos une a la vida: vínculo conmigo misma/o, y con las otras personas. Necesitamos al otro para reconocernos y necesitamos amar y ser amados. El corazón es el centro de integración de todo nuestro ser. Sanar las heridas del corazón, nutrirlo y escuchar nuestros sentimientos es un proceso de apertura, donde podemos ir ablandando nuestra coraza para acercarnos afectivamente a otros. Esta apertura sólo es posible en un entorno de confianza. Hay un lenguaje corporal del vínculo, anterior a las palabras y más profundo que ellas, que exploraremos a través del contacto y la caricia. El cuerpo y el alma necesitan ese contacto cálido; todo el que no es acariciado, empieza a morir.  Sigue leyendo

Recuperando el propio poder

22a23-trigoEl poder personal es esa energía que nos hace sentir capaces y competentes. Está muy relacionada con la autoestima y la confianza. ¿Te sientes libre? ¿Te responsabilizas de tu propia vida, o cedes tu poder a otros?  Desarrollar el sentimiento de identidad, de independencia y de valor propio como ser individual hace que el cuerpo vaya cambiando de postura y la respiración se libere.

¿Cómo son nuestros limites personales? ¿Cómo son nuestros movimientos de acercamiento o distanciamiento con otros? Presentes en nuestro cuerpo, reconociéndonos, apreciándonos y danzando vamos autoafirmándonos.  Sigue leyendo