Qué es Danza del Alma

Un camino de transformación a través de cuerpo y mente.

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Desarrollo personal: Tenemos un potencial ilimitado. Cultivando las propias facultades y reconociendo la importancia de la atención a uno/a mismo/a, abrimos la mente al conocimiento que es capaz de transformar nuestra vida. Danza del Alma es una invitación a desarrollar y disfrutar de tus potenciales que te propone danzar tu vida con consciencia y alegría.

Equilibrio de cuerpo y mente para que las emociones y las relaciones fluyan en armonía. Danza del Alma incluye el cuerpo porque es la expresión visible de la psique, de las emociones y del Ser. El cuerpo ayuda a la mente a relajarse y esta deja espacio para ser. Facilita el darse cuenta de los patrones limitantes, de corazas y la estructura de carácter para ir disolviéndolos.

Relajación: descubrir una nueva manera de ser.

A través de sencillos ejercicios vivenciales sintetiza el enfoque Bioenergético, junto con la danza, el Neurodesarrollo, mas el enfoque Transpersonal de antiguas meditaciones tibetanas, integrando sabiduría de oriente y de occidente. A través del movimiento, la respiración, la danza, sutiles meditaciones en movimiento, la atención plena, el automasaje… facilita conectar el cuerpo, la mente y el corazón para unificar nuestro ser. Ofrece un proceso de vinculación con uno/a mismo/a y con las otras personas, produciendo una transformación personal.

Mindfulness Cuerpo-Mente: Atención plena y movimiento. Con el Neurodesarrollo a través del movimiento se integran los diferentes cerebros: el emocional, el racional y el instintivo.

Danza del Alma sintetiza el marco terapéutico de la Bioenergética, junto con la base vivencial de Biodanza, y el enfoque Transpersonal. Es a la vez un profundo trabajo psico-corporal y energético. Propone un camino de crecimiento y de salud integral. Es una herramienta de transformación que nos conecta con nuestro Ser para abrirnos a nuevas posibilidades.

“Afinando el cuerpo, para que suene el alma”

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